新冠病毒感染后“阳康”的人逐渐增多，阳康后有些什么注意事项呢？小云整理了些QA，用大白话解释给你听！希望对大家有帮助呀~
怎么区分无症状、轻症和重症？
从字面意义很容易得出结论，得了新冠后没有感觉到任何症状，就是无症状。任何的症状，比如发热、咳嗽等等都叫有症状。
一般来讲，症状都在上呼吸道，比如说只有发热、咽痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕，没有肺部影像学的改变，这些都归为轻症。
但在有这些上呼吸道症状的同时，如果有肺部浸润的肺炎表现，比如CT上看见毛玻璃样的改变，证明是有病毒性肺炎的存在，如果再加上有明显的胸闷、气促症状，或者有其他器官功能的恶化，就可以归为重症了！
有症状时多休息丨pixabay
症状消失了，至少再休息7天
健康年轻人感染新冠病毒后，约0.7%出现心脏检查结果异常，0.%发生心肌炎。心肌损伤可能因运动加重，甚至导致心跳骤停。如果确诊心肌炎，至少需要休息3~6个月。
如果你感染症状仅为发热、咽痛、咳嗽或肌肉痛等，满足以下所有条件就可以开始尝试恢复运动了：
1.症状出现后至少休息10天；
2.症状消失后至少休息7天；
3.已经停用缓解症状的药物；
4.日常活动无不适感觉；
5.平地走米不出现明显疲乏或呼吸困难。
对于完全没有症状的感染者，建议在发现核酸或抗原呈阳性后，停止运动10天。
变成心肌炎的可能
最近出现了多例感染新冠后诱发心肌炎的情况，而且有人是在“阳康”后发生了心肌炎。这是因为病毒感染都有变成心肌炎的可能性！
心肌炎有一些先期症状，可能会频发心律失常，会有心慌感觉，心脏乱跳，胸闷这些表现。所当你出现了心慌、心悸，觉得心跳得很乱，甚至胸闷的表现，医院去看。
心慌及心悸及时就医丨pixabay
阳康后咳嗽仍旧很厉害，医院吗？
如果单纯是刺激性的干咳，并不代表有肺炎。因为如果有肺炎的话，还有气急、胸闷这种感觉。很多时候上呼吸道感染，可能是上呼吸道炎症及损伤的过程。这个状态下，很容易感觉到有异物感，很容易咳嗽。
炎症的消退和上呼吸道受损黏膜的修复，需要时间，在修复之前你可能一直会有干咳，这都非常常见。
所以短时间的话，可以去等待自愈，如果咳嗽非常明显，影响到生活质量、睡眠、日常工作，可以用一些镇咳的药去缓解症状。但需要提醒的是，有些时候这些急性炎症如果没有完全修复好，会变成上呼吸道的慢性炎症，这样的话咳嗽会变成很迁延的症状。
良好的免疫系统很重要，建议在转阴期间，也要规律作息，让身体保持比较好的状态，尽量去修复之前损伤的部位，包括上呼吸道。
如果咳嗽伴有痰，每次都有很多痰，这可能就不仅仅是上呼吸道炎症的问题，还可能涉及到支气管或肺部，特别是咳出来大量的黄浓痰时，医院去看。
心肺损伤少见，但可能很危险丨pixabay
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