地球上让人成瘾的物质很多，从毒品到烟酒，从非法到合法，它们让人上瘾的原理大同小异，都是通过刺激大脑奖赏中枢神经系统引发愉悦感，从而达到让人重复使用的目的。
因此，欧美成瘾专家根据这些成瘾物质对人体刺激的强度，以及带来的危害性，做了一个排名，选出地球上最容易让人生理上瘾的5种物质，并描述了它们对大脑的影响和危害。
第一名：海洛因
动物实验表明吸食海洛因后多巴胺的分泌增加高达%，海洛因因此被公认为最易上瘾的物质，以及最危险的毒品，长期吸食、注射海洛因会对神经系统、免疫系统、呼吸系统等多系统、器官造成损伤。
第二名：可卡因
研究认为，可卡因会阻断神经传导，导致异常产生局部麻醉，并可通过加强人体内化学物质（如多巴胺）的活性来刺激大脑皮层，兴奋中枢神经。动物试验证实，可卡因会上调3倍多巴胺水平。
数据统计，9年全球约有14到20百万的人服用可卡因，其市场价值高达亿美元。可卡因被认为是排名第三的毒品。21%的可卡因上瘾者生活正受到破坏。
第三名：尼古丁
尼古丁是烟草的重要成分，也是使人上瘾的主要成分。尼古丁被肺部吸收后，经过血液传递，通过血脑屏障后进入大脑。尼古丁作用于乙酰胆碱接受体，增加多巴胺分泌量（约上升25%到40%），产生愉悦感，从而使人沉迷。
早在2年，WHO调查显示全球超10亿人吸烟，预估截止年吸烟致死人数将超过万。年，根据疾病预防控制中心发布的报告，中国吸烟人口数量比例占27.7%，高达3.16亿，其中男性吸烟率为52.1%。
数据统计，中国因吸烟致死的人每年超过1百万，超过了HIV感染、肺结核、疟疾、外伤死亡的人数总和，更有10万人死于二手烟的危害。吸烟有害健康，会增加以肺癌为首的多种癌症风险，同时也是心脑血管疾病、呼吸道疾病等多种疾病的主要致病因素。同时，吸烟对生殖健康也会造成不利影响。
第四名：巴比妥类酸盐
巴比妥酸盐是一类作用于中枢神经系统的镇静剂，低浓度的巴比妥酸盐通过干扰大脑中化学信号，从而关闭相关活跃神经区域。但是一旦超过剂量，它会抑制呼吸对生命造成威胁。
最早巴比妥酸盐是作为抗焦虑、痉挛药物，也是安眠药的主要成分。但是长期服用会导致上瘾，且存在眩晕、紧张不振等副作用。
第五名：酒精
在英国和美国的法律将酒精视为第二类最易让人上瘾的物质。超过1/5的饮酒人会发展成嗜酒症状。据世界卫生组织统计，约有60种疾病与酒精相关联。同时，酒精也是生物医学界公认的美味致癌物。
酒精对大脑会产生许多影响，实验室证实它会增加动物模型大脑多巴胺分泌水平，且饮酒量越多，多巴胺水平越高。
年，因酒精致癌的患者占所有癌症患者的5.5%，同时死亡人数占所有因癌症去世的患者总人数的5.8%。酗酒会导致心肌病、高血压、心律失常、出血性中风等疾病。
