首先，让我们看一下钾在我们身体中扮演的角色到底是什么？
钾是人体不可缺少的离子。它的生理作用主要在以下几个方面：
一是参与构成细胞并维持它的正常代谢。
二是维持心肌收缩功能.心肌收缩时,钾从细胞中释出,而舒张时又向细胞内转移。血液中钾离子过或过少,均可引起心律失常,甚至导心跳停止。
三是维持神经、肌肉的应激性.如细胞外液中的钾离子少了,神经、肌肉的应激性就下降,失去传导和收缩的功能.
四是协助维持酸碱平衡。人体内的酸碱度,即PH值是保持平衡的.正常情况下,肾脏细胞不间断地实行一种“双边贸易”,用钾离子换回原尿中的氢离子,以保持体内酸碱平衡.如果人体内钾离子缺乏,“贸易额”,或无法“贸易”,便可能出现碱中毒。反过来.碱中毒时也往往引起低钾血症。
其次，随着这些年富贵病越来越多，目前，由于肥胖造成的肾功能衰竭病症越来越多，造成钾的代谢故障越来越多，反而高钾病症越来越多！如何限制食物中的钾含量到成为当下的主要矛盾了。
最后，“体内钾流失怎么办？”：
其实，钾的水溶性特别好。所以，每天都有大量的钾流失，但由于我们吃的食物当中有丰富的钾资源，我们根本不需要担心钾流失！
出现低钾病症的原因主要是：
1，长期呕吐、拉肚，造成钾流失严重；
2，乱用缓泻药、利尿剂，造成钾流失严重；
3，摄入不足,有神经性厌食症。
出现钾流失时只要正常吃饭，钾是很容易补回来的。含钾较高的食物大概有以下一些：
粮食中：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
水果中：香蕉、橘子、柠檬、杏、西瓜、梅、油桃，以香蕉含钾元素最丰富。
蔬菜中：以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
确实严重的话可服用一些10%的氯化钾溶液,每日3次,每次10毫升,。
医院输液，医院会把握的。
