美琪回到了魔仙堡，心梗年轻化愈发显著，为了家人孩子快重视起来！
导语：新年初始，一则噩耗让人倍感惋惜。《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨潞突发心梗去世，年仅26岁，她的社交平台上还依旧保存着几天前她告诫粉丝要珍爱自己身体的视频。如今看来，当真是给年轻人敲响了警钟。
对于心梗，我们现在能做的只有预防，除养成正确的生活习惯外，注意饮食也是预防心梗的关键。心梗与三高有直接关系，所以小编建议大家饮食方面可以适当吃一些降血压、降血脂的食物，比如银耳、木耳、花生米、和萝卜等。
这道冰糖花生银耳露小编就倾情奉上啦！
冰糖花生银耳露
美食配料
主料：花生g银耳5g
辅料：冰糖60g枸杞子5g
冰糖花生银耳露的做法
1、准备好银耳、花生、冰糖、枸杞子。
2、银耳、花生提前泡好；花生除掉红衣。
3、银耳洗净撕碎，倒入搅拌机。
4、加入花生。
5、快速搅拌1分钟。
6、搅拌好的花生银耳倒入砂煲里。
7、砂煲用大火煮开。
8、撇净浮沫。加入冰糖和枸杞子，煮5分钟。
9、煮好的花生银耳露装杯，温热饮用。
阿亨的小总结：心梗对于年轻人来说似乎很是遥远，但据研究表明中青年出现心肌梗塞的比例正逐年增加。并且，和老年人相比，年轻人发生心肌梗塞通常起病急促，症状凶险，多无先兆不适而突然发病，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。所以，要珍爱生命，保重身体！
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#凌美琪扮演者孙侨潞去世#
