痛心，年5月15日“骨灰级”程序员陈皓突发心梗去世，享年47岁年1月1日，《巴啦啦小魔仙》女主角之一孙侨潞因心梗猝死离世，年仅25岁年1月5日，时尚博主“雅鲁藏布江女人”在北京飞往上海的飞机上，由于心脏骤停不幸离世年11月27日，演员高以翔在录制节目时突然晕厥，医院诊断其为心源性猝死
什么职业更担心自己会猝死？程序员只能排第3每天猝死人，每年猝死55万人！基本都来自这些职业！近6成00后担心猝死，最怕猝死的职业是主播。越年轻的群体，往往越容易担心自己会猝死。在00后群体中，近六成人有过“担心自己会猝死”的想法。而这一比例在70前群体中，仅为38%。按职业来细分，有71%的主播曾担心自己会猝死，在所有职业中占比最高。其次是快递员（60%）和程序员（59%）。猝死的主要原因：1.过劳的工作2.不健康的生活方式，加班、熬夜、缺乏运运动3.基础疾病等生理原因人在猝死前身体会出现的征兆，快来自测。1、胸痛胸痛是急性心梗死最常见的症状，这种胸痛是压榨型的。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。2、近期出现或加重的胸闷如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患了冠心病。3、心慌不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果频繁发作的室性心律失常，有发展为室颤的风险。4、心跳过缓5、晕厥晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。6、不明原因的疲乏如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。7、眼前发黑和肢体麻木如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。8、反复胃肠道症状很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，不少人生前并没有胃病病史，这是心脏病发作的信号之一。9、出汗心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕。发现出现猝死症状，如何自救？1、必须平卧休息，避免过度的运动，保持稳定的情绪。2、针对心脏的问题口服药物。3、立即拨打、不要听信网络谣言“要不停用力干咳，促进血液循环”小心将血栓震碎如何预防猝死？1、健康饮食2、不要过度劳累3、重视体检4、控制危险因素，必要时用药5、重视胸痛或胸闷症状6、在身体能够承受的范围内多做运动最后…做好财务安排：高强度工作，务必按照家庭开支水平购买人身险、意外险等，把各类账户和财务信息对家人交代清楚，以防万一。
