“这是真实经历。它不是个例，相似的剧本仍在不停上演。”
凌晨3点，W从阿里巴巴西溪总部走出来。
这天恰好是年11月11日，购物狂欢节。初冬的夜寒气很重，双11“作战室”的火热情绪冷却下来，睡意开始蔓延。没有出租车，手机上显示打车等待时间40分钟以上。她决定步行回家。等车的人也开始零零散散地放弃，有些人和W同路，这让W感到安心。一位陌生女同事凑上来搭话，说自己是P部门的，专门策划这些公司内部的活动，饮料夜宵都是他们准备，今天真的累的够呛。
W不知道自己算不算也“累的够呛”，这种程度的加班，周围的人似乎都习以为常了。更何况今天是双十一。大家习惯仗着年轻的身体"放纵"自己，“为了事业”是一个合理高尚的理由。她并不是下班最晚最能熬的那一个。2年前她也很能扛，然而身体发出的警告让自己不敢过分。今天是个例外，今天可是双十一。0点开抢，全国人民都在熬夜。
她感觉身体有点飘，似乎比往常更加辛苦。随着脚步的加快，牛仔裤摩擦着的肌肤开始隐隐作痒。这条牛仔裤从不这样，她想。或许是因为冷吧，就像北方的冬天，从屋外钻进暖气房，手脚都会麻酥酥地痒起来......那时候她还没有意识到，也不想相信，她得了号称“不治之症”的全身划痕性荨麻疹，以及各种免疫系统崩溃后的奇奇怪怪连续不断的疾病。
“曾经我把身体因素当成要克服的障碍，总在危险的边缘试探，心存侥幸。而那年双十一过后，我失去了放纵的资本。一切都很突然，但又有迹可循。”W回忆说，“理论上这是可以双赢的游戏，很多事是没有必要的，时间是浪费掉的。可是你知道总有身体素质特别好的人，或者非常拼命的人。如果承认自己需要正常的作息，在这个圈子里和消极怠工是一个意思。是不被respect的。你不快就被别人干掉了是一句响亮的威慑。太响亮了以至于很少有人再去追究这句话背后速度和质量的平衡。当终于没有人再这样说的时候，这个意识也已经像咒语一样融入行业神经。"
每年面对体检单的时候是最艰难的。W说她很苗条，起初完全不明白为什么胆固醇超标了。连续两年都超标了。同事年纪轻轻就心率不齐，三高也都不是新鲜事。她经历过30岁左右同事得癌症，40多岁同事猝死。发生在自己身边，冲击力非常大。
“其实生活和身体一直都在给自己警示。达摩克利斯之剑始终都悬在那里。可是就是不撞南墙不死心呀。”
医院，W才最终确诊是划痕性荨麻疹。做了过敏原筛查，但都是阴性。医生说大部分过敏性疾病都找不到过敏原，检查也只能检查出常见的30%的情况。这也是过敏难治的原因。有的时候只是免疫系统出了问题。
西医对这类疾病是没有办法根治的。只有氯雷他定这类抗过敏的药物可用。它只能抑制表面症状，抑制血管渗出，减少组织水肿。毒性也很大，而且一旦停药原症状就又回来了，还更加严重。
本身免疫系统崩盘和药物毒性作用之下，各种炎症和副作用都显现出来。感冒和胃炎几乎没有停止过。W医院报到，就诊记录单和检验单积累了厚厚一沓，有专门的档案袋收纳。
“就像被打成筛子的木桶，不知道先补哪一块。甚至不知道还能不能补回来。人在生病的时候精神也是很脆弱的，我时常感到绝望和无力。但是我最终还是把自己推了回来，我很幸运，做了正确的选择，也遇到了对的人，对的医生。”
W辞去了阿里的高薪工作。同时停止了抗过敏药物的使用，开始做康复日记。刚停药的时候身体的反应十分惨烈，衣服微小的摩擦都会导致一片红肿和瘙痒。W尝试了单纯的作息调养和食疗，效果不佳。当W去查找相关资料的时候，才发现荨麻疹患者是个多么庞大的群体，而且这个群体在不断扩大，不断年轻化，也从而催生了很多“秘方”、“特效药”和“药酒”。虽然在正常人看来，这些骗局显而易见且可笑，但是当人到了那个境地的时候，就会明白一线希望意味着什么。W说她现在能更好的理解那些被所谓“偏方”欺骗的患者。
W向我展示了当年的康复日记，我看到了很多有趣的内容，相当细致。“医师表扬了我。”W笑着说，“他们说我的笔记给了他们很多有用的信息，能帮助他们更好地理解疾病和人体。很少有患者这么做。”W很乐意我把几个关键的方子转载在这里，或许能给需要的朋友一些启发。提醒大家具体药方还是要根据个人情况来定，这里只是一个分享。
这不是对西医的否定或者对中医的宣传。W说她不会因为这个经历而对西医失望。西医和现代医学也并不能划等号。我们能做的是学会综合利用二者，实事求是看疗效，做医疗服务的受益人而不是受害者。
“现在我已经回归正常，时常忍不住劝说身边的人，要认真做健康管理。很多人也还是不以为然的。”
“还没有吃过亏。”
“对，或者没有吃大亏。如果可以的话希望大家永远都不要吃这个亏。这是一个美好的愿望。现实中我们还是要像对待事业一样认真对待健康。这是一门课。一门需要用心去学习的课。”
“我自己之前以为刷刷小红书，买一瓶瓶的维生素保健品来吃，偶尔去健身房动一动就是养生了。后来自我康复的过程中学了些健康管理的知识。发现之前很多养生都是害自己的行为。比如我有一次测尿，就发现抗坏血酸3个加号。虽然不算是病，但也不正常的。我就尝试破案，最后在一个复合B族维生素里找到了线索。一个补B族的保健品，维生素C（抗坏血酸）含量比药用维生素C含量还高。我又试了几次，每次只要一吃这个，尿检就是2个、3个（抗坏血酸）加号。”
“我的家中现在常备医用血压计、血氧仪、心电检测仪、血糖血脂仪和尿检仪。其实花的钱并不多，但是从此就好像有了一面健康的镜子一样。不照镜子有时候还真不知道自己‘脸脏了。长辈可以用，自己也用来监测预防。很多时候生活不规律了会出现短暂的心率不齐，或者尿白细胞一个加号。觉得不舒服了及时测量，因医院了，所以检测效率很高，也不容易偷懒姑息。指标正常就安心了，指标异常了就知道及时就医，及时调整自己。你会发现很多病早期往往通过作息和饮食就可以自行康复。再不把自己的身体往极限上推了。”
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又是一年双十一。今年的双十一对W来说是可以好好享受节日的时刻。希望她的经历可以让更多人珍惜健康。W说的很对，健康是一门需要学习的课。冬天是心脑血管、呼吸系统、皮肤、四肢关节等疾病的高发季，康养产品是冬日里给家人超暖心的馈赠。
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