球王马拉多纳去世
据阿根廷多家媒体报道阿根廷传奇球星迭戈·马拉多纳
25日在家中突发心梗去世
享年60岁
阿根廷总统府25日发布公告
即日起阿根廷全国进入为期三天的哀悼期
阿根廷总统费尔南德斯
将暂停26、27日两天的所有公务活动
不管你是否喜欢足球
一定都听过迭戈·马拉多纳这个名字
在球迷心中
他是球王、是天使
也是“魔鬼”
他的猝然离世，是一代传奇的落幕
世上再无“上帝之手”
当明天和意外不知道哪一个先来时
学好一门救命技能
惟愿在有限的时光里不留遗憾！
心肺复苏
人人都要学的救命方法
危急关头，时间就是生命。
我国每年有50多万人因心脏原因猝死
医院外的心脏骤停，抢救成功率不到1%
在急症发作的4—6分钟
心肺复苏是最有效的急救手段之一！
是人人都应该掌握的救命方法！
戳视频学习
当然，
除心肺复苏外，
医院，
接受更加专业、系统的救治！
触目惊心！
猝死有年轻化趋势
在很多人的概念里，老年人群才是猝死的高发人群。
医院急诊科医生都表示：
近年来，猝死者逐渐年轻化
30岁至50岁这个年龄段人群
是猝死的主力军！
中青年人猝死离世的新闻屡见不鲜
每每引人感慨唏嘘。
年11月27日，明星高以翔在录制节目时猝死，享年35岁。
年11月26日，广东省卫生健康委员会副主任、党组成员陈义平同志猝死。
年11月20日，新华社高级编辑徐勇，在办公室突发心梗去世。
有时人们感慨：
好端端的一个人，怎么突然就“走了”？
其实从医学角度讲，不存在无缘无故的猝死。所谓“好端端一个人”，其实早有疾患在身，当诱发的条件成熟就会导致不可挽回的后果。
随着生活质量的提高，高盐、高油、高糖成为时下年轻人流行的饮食习惯，晚睡、熬夜、看电视、玩手机等不良生活习惯严重挤占休息时间，再加上繁重的工作压力等因素，使年轻人的健康状况加速恶化。
猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中心源性猝死占80%以上。心源性猝死是异常凶险的心血管疾病，心脏骤停通常是引发心源性猝死的直接原因。
尤其在冬季，更是高发！
警惕猝死来临前的6个信号
猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生：
1近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
2心慌
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
3心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
4晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
5不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
6眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
此外，每天保持充足睡眠；戒烟、限酒；清淡、低脂饮食；适量运动，增强体质，培养心肺功能；注意培养兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好来调节；保持良好心态、减轻压力、避免焦虑抑郁的出现。
心脏骤停就在我们身边
学习急救技能让急救成为本能
来源：医院、网络信息
编辑：安徽省红十字应急救护培训指导中心
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