白酒是人们交际酒桌上的饮品，过度饮酒会给我们的身体带来非常大的危害，但是朋友们如果在平时的生活当中，喜欢自己喝点小酒，适量饮酒的话，可以软化血管，促进血液的流通等。今天就让我们一起来了解一下适量饮酒会有哪些好处呢？
究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率(25%到40%之间)，对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好。
(2)预防糖尿病
最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。
过度喝酒的坏处
1、饮酒不节制容易变成酗酒。
2、酒精增加癌症复发几率。大量饮酒可导致肝炎，肝硬化，而且，它会导致高血压并损害心脏的肌肉。此外，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所已发现，酒精会诱发口腔，咽，喉，食道，结肠癌症。
3、酒精的确会让你发胖。
4、慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
5、酒精会使人加速皮肤的老化程度。
6、酒精与肝病有密切的关系。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重。7、酒精还容易引起心律失常。酗酒还引起外周血管扩张，血压下降。酒文化是指酒在生产、销售、消费过程中所产生的物质文化和精神文化总称。酒文化包括酒的制法、品法、作用、历史等酒文化现象。既有酒自身的物质特征，也有品酒所形成的精神内涵，是制酒饮酒活动过程中形成的特定文化形态。酒文化在中国源远流长，不少文人学士写下了品评鉴赏美酒佳酿的著述，留下了斗酒、写诗、作画、养生、宴会、饯行等酒神佳话。酒作为一种特殊的文化载体，在人类交往中占有独特的地位。
酒，作为自古中国就已经出现的产物，逐渐衍生出自身的独特文化。酒德、酒礼等等。具体可查阅相关资料。酒文化不是所谓的社交中的酒桌文化!
酒桌文化
说实话，我不知道能不能将之称为酒桌文化。我认为与其称之为文化，不如礼仪更为贴切。因为我所听到的、所看到的，都是在酒桌上的喝酒规则。小辈分儿的要敬酒，要尊重老者等等。酒桌礼仪，为何不直接说餐饮礼仪或者饮食礼仪?学习社交礼仪是提高我们的教养，尊重他人，尊重自己。这无论是在酒桌上，还是餐桌上，都是应该有的，礼仪，是一个人教养的体现。
劝酒、酒量高、有面子、没面子？
劝人饮酒、甚至强迫他人喝酒，喝了就是给面子，喝的多就是有面子——我认为这是畸形的酒桌文化。平常生活里，总是在听别人教育孩子，尤其是即将步入社会的，最好会喝点儿酒，谈事儿都是酒桌上谈的，又或者喝酒是你的交际能力之一等等诸如此类的话。这是错误的。
请记住，当你不能喝酒，不会喝酒，没有喝过酒，就请选择礼貌拒绝，不要硬撑。这是为你的生命健康着想。
为什么要选择硬撑？为什么要觉得不会喝酒就丢面子？你工作能力很差吗？能喝酒你就能提高你的实力了吗？没了命，你还能做什么？
还有，请不要轻视那些不会喝酒、不能喝酒的人。不要劝已经拒绝喝酒的人喝酒，更不要强迫别人喝酒！
他不会喝酒，影响他工作了吗?影响他和你正常谈话了吗？不会喝酒，难道就是没有能力的表现？一个会喝酒的人就能为你好好工作？因为拒绝喝酒就不给别人工作机会、不和别人交流的人才是真的目光短浅。
那些劝别人喝酒的人，你以为那是给你面子吗？不是，内心可能根本就不尊重你。面子，不是靠喝酒给的。是靠能力，靠你的真才实学。喝酒不是什么本事，能喝酒也许是说明你体内乙醛脱氢酶分泌的比较多而已。在能力大于关系的圈子里，并不需要你的酒量，而是需要你的礼仪，你的素养，你的情商。有素养的人不会轻易不尊重一个尊重他人的人。
科普：肝中的乙醇脱氢酶负责将乙醇（酒的成分）氧化为乙醛，生成的乙醛作为底物进一步在乙醛脱氢酶催化下转变为无害的乙酸（即醋的成分）。乙醛毒性高于乙醇，是造成宿醉的主要原因之一。体内比较缺乏这种酶的人，喝酒容易脸红。此类人群不宜喝酒!
正确看待饮酒与社交，别再因为那些错误的观念伤害自己或者伤害别人的身体健康了。此外，饮酒伤身。要讲究适度，适量。对自己的身体健康负责。
希望大家能够认识到这种畸形的酒桌文化，勇敢的改变这种不合理的"酒桌礼仪"！
当你读完这篇文章时，希望你可以将它转发出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱
带你进入一个有深度学习平台盛世临西
