熬夜，对于现在的年轻人来说可能已经成为一种习惯性的生活方式。做客今天《健康每一天》的嘉宾中华中药学会，心病分会副主任委员，医院主任医师张艳介绍，连续看体育赛事、熬夜打游戏或工作等透支体力后，诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒的情况并不罕见。她说，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管，如果引发恶性心律失常，若没有得到及时有效急救，容易发生猝死。
心律失常是临床上很常见的疾病，几乎每个人在一生中都发生过心律失常，只是有的心律失常因为没有症状而没有感觉到。
平常生活中，大家可以通过按压穴位来缓解心律失常。举个例子，大家在跑步的时候，心率特别快，甚至出现头晕恶心，大家可以按内关穴，按一会心律就会缓解。中老年人朋友，如果经常出现心悸、害怕，那么就可以按神门穴、劳宫穴、涌泉穴和神门穴。
在临床当中，如果有早搏的朋友呢，我们还可以通过药膳来防治，例如珍珠粉就可以镇定安神，佛手、百合也有一定抗心率失常的作用，还有一个最有效的药物就是黄连，黄连苦而利于心。健康君建议心率失常的人、冠心病的人可以多喝茶，心脏跳得厉害的话，可以喝一点淡茶和绿茶，注意：浓茶和红茶不适合心率失常的人来喝。
在治疗心律失常的问题上，如果你有原发病、有基础病，你就治疗基础病，可以不用管早搏，如果你早搏是个恶性的心率失常，那么你就务必要注意你的起居、运动、和饮食习惯及保持良好的生活规律，保持平和的心态，避免大喜大悲，不要过度紧张和疲劳，运动要适量，避免长期熬夜，减少烟酒的摄入。
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