心脏跳动不整齐，称为心律不齐，虽然平时看似无大碍，若长期处于严重疲劳状态下，就可能发生猝死。预防心律不齐必须按要求服药，并注意观察用药后的反应，一旦有心律不齐的相关症状出现，必须要及时就诊。
心律不齐的预防护理方法
1自我监测
病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发。房颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”，此时需要立即休息并口服安定片防患于未然。
2
心情愉快
经常保持愉快的心情，生活中应尽量乐观豁达、怡情悦志、修身养性，让心境保持平和。已经患病的人要坚定战胜疾病的信念。
3
劳逸适度
这是保证人体血脉调达、气机通畅、五脏安和的重要条件。病情较轻的心律失常患者可适当的进行体力活动，避免高强度锻炼和剧烈活动。病情较重的患者应卧床休息，或进行简单轻微的保健运动。
4
适宜环境
适宜的生活环境可保证工作学习的正常进行，促进健康长寿。生活环境应有新鲜的空气，洁净的水源，良好的植被，充沛的阳光，室内通风良好，采光合理，物品干净整齐。
5
合理作息
养生的基本要求是起居有常，保证足够的睡眠和休息。只有做到生活规律，起卧有时，才能最大限度地调养神气，提高机体抵抗力。
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