《CURE》中译本《自愈力的真相》有感
终于完成《CURE》的翻译工作，心里有一种完成任务的轻松，但大脑仍在不停的运转，此书大量详实科学的数据和证据仍然在大脑中盘旋。作为一名从医23年的心血管医生，一名北京大学心血管博士后，我看过数以万计的病人，也将成千上万的病人从死亡线上拉回来，也开展过一系列科学研究，探索疾病的本质和新的治疗方法，我仍深深体悟到这本书中所列的各种科学证据和临床病例真实可靠。
年9月，我从美国梅奥医学中心心血管预防康复专业完成研修回国工作，不知什么原因，全身开始出现荨麻疹，必须每天服用抗过敏药物，才能控制住荨麻疹的出现，做了很多检查，试图发现导致荨麻疹的客观原因，比如食物、环境中的物质过敏、免疫功能紊乱等，没有发现任何病因，遵医嘱不吃海鲜、辛辣等食物，仍然没有控制荨麻疹，索性又吃上这些食物，也没有因此加重，服用中药曾经一度有所好转，发作次数从每天一次到每2-3天一次，但仍然无法停用西药。年初，我的一位老师王乐民教授给我2个建议，轻断食和减压训练，我开始在晚上进食清淡食物，保持6-7分饱，并且开始练习最简单的中医传统运动——桩功，一种简单的运动式冥想，为此我还做了一个桩功练习引导语音频，放在北医人民心脏康复
