60岁左右的人，心率55算正常吗？若心率在这个数，寿命或会比较长
心率是我们安静状态下一分钟的心跳次数，一般来说我们安静情况下测得的心率的正常范围在60—次，但是若是经常运动的人，体质比较好的人或许心跳的会稍微慢一些，一般也不会低于55次每分钟。我们都知道，人一旦步入60岁，就是差不多步入老年了，身体机能一般都会出现不同程度的下降，那么超过60岁的人心率的正常范围是多少呢？每分钟跳动55次是正常的吗？
60岁以上的人心率多少算正常？
我们都知道正常的心率范围是60—次每分钟，其实这个范围对于60岁以上的老年人来说也是适用的。但是也不是非得要求在这个范围之内，一般会放的比较松一些。过了60岁，身体机能下降，心率也会变得稍微慢一些，心率少于60次每分钟都是可以的，心率55次每分钟是比较正常的，即使50次每分钟也是比较常见的，或是再慢一些也是可以的，但是这些都有一个前提，即是没有出现心慌和晕厥等心率过缓的表现。所以60岁左右的人自测的心率只有50多也不要紧张，没有明显的异常表现，是比较正常的。
但是心率低过60次每分钟不是说一定是正常的，也不能过于乐观，若是担心的话，医院检查一下。
一般来说，中老年人安静时候的心率是在正常范围下是跳的越慢越好的，主要有以下三个原因。
一是身体素质比较好。心率是一直在波动和变化的，而我们的平均的心率也不是一成不变的，若是经常运动和锻炼身体的话，心率会比不锻炼和运动的人慢一些的，比如运动员，一分钟的心率或都普遍的低于60次每分钟，只有50多，也是正常的。对于中老年人说，因为坚持运动，安静的心率或可能不会超过60次每分钟也不要慌张，并且平均的心率都在差不多的范围，没有出现异常的身体表现，说明心肺功能比较好，所以心跳的比较慢。
二是心理素质好。我们在生气或是有比较大的情绪波动的时候，我们的心跳就会跳得比较快，所以心率也会提高。若是能够很好的控制自己的情绪，心理素质很强大，很少出现过激的情绪的话，那么心率多会保持在一个比较正常的低范围，这也是说明心理素质比较好，情绪控制能力强，心态比较平和。
三是体温正常。其实我们的体温也是会影响我们的心率的，若是体温高，心跳的就快，心率也会高一些。体温正常的话，心率也不会出现一个很大的浮动。体温上升一度，心率会增加十几次，所以体温是一个比较影响中老年人心率的因素。
对于60岁以上的人来说，若是平均心率都保持在60左右，并且没有什么心率过慢的反应，是一件很好事情，安静状态下，心率在合理范围下跳的慢，说明我们身体素质是比较好，出现心脑血管方面的可能性也就比较低，长寿的可能性也比较大。
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