心脏病：头号杀手
中国每10个成年人就有2个患心血管病
每10秒就有1人死于心血管病
与其患病治疗不如及时保养
如果将心脏比喻成一台“发动机”，那么辅酶Q10就相当于“油”，没有辅酶Q10，心脏就无法进行日常运转。现在，每天吃两粒辅酶Q10，已成了众多中老年和上班族等心脑保健人士的健康上选之一。
辅酶Q10是什么
辅酶Q10，别名维生素Q，“到处存在”，“存在于所有细胞内”之意，在心脏中含量最高。辅酶Q10是一种脂溶性的辅酶，人体细胞自身产生的天然成分，人体自身存在的天然的抗氧化剂和细胞代谢激活剂，主要作用是激活细胞呼吸、驱动细胞产生能量，具有抗疲劳、抗氧化、抗衰老、提高人体免疫力和抗肿瘤等多种保健功能。医学上广泛用于心血管系统疾病，近年来，国内外越来越多地将其用于营养保健品。
辅酶Q10给心脏添活力
辅酶Q10，是细胞线粒体中的能量转换剂，专门供细胞制造能量时使用。也就是说充足的辅酶Q10，会使线粒体产生更多“三磷酸腺苷(ATP)”，为细胞提供源源不断的能量。
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针对心肌梗塞
辅酶Q10可减少发生动脉粥样硬化的几率、改善心肌功能、降低胆固醇、降低收缩期血压，有效缓解心肌梗塞，长期服用胸闷，心慌，心前区疼痛，气短乏力等现象完全消失。
2
针对心绞痛
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的发作性胸痛或胸部不适，辅酶Q10可增强心脏搏击力度，缓解心脏供血不足，从而有效缓解心绞痛。
3
针对心衰竭、心率失常
心律失常的种类很多，像窦性心动过速、窦性心动过缓、结性过早搏动等，而心衰则是原发性的心肌损伤心脏负荷过重造成的。辅酶Q10可增加心输出量，降低外周血管阻力，强壮心脏。
4
针对心肌缺血
心肌缺血最主要的原因是动脉粥样硬化导致的冠状动脉狭窄。补充辅酶Q10可有效缓解动脉粥样硬化，使冠状动脉狭窄的情况得到改善，从而有效改善心肌缺血。
缺乏辅酶Q10会怎样？
心脏的每次搏动，都需要足够的辅酶Q10来维持。可以帮助心肌细胞产生能量，提升心肌的带氧量。
人体血液中的辅酶Q10水平一旦减少25%，体内的主要器官就会因为能量不足而难以维持正常运作。
以心脏为例，缺乏辅酶Q10，心脏会因为能量不足而无法支持心脏的搏动，近而造成心血管疾病（原发性心肌病、冠心病、高血压病、心肌梗死）。当减少75%以上时生命即将终止。
中老年人，每天应服用辅酶Q10
早在年美国心脏病医师协会建议：中老年人不论是否有心脏病，都应每天服用辅酶Q10。
医院心血管病科主任邱原刚介绍，辅酶Q10可以促进氧的传输，临床上，有些病人长期在吃。他的一位患者，原先一直胸闷，吃了几个月之后，自我感觉说是舒服多了。辅酶Q10对于某些病人来说，在缓解症状方面有一定作用。
经过长达30年的临床验证，国际医学界在辅酶Q10的使用剂量上逐渐形成如下共识：中老年人的保健剂量以每天30-60毫克为宜，心脏病患者以每天60-毫克为宜。
虽然动物内脏、深海鱼、鸡蛋等食物中都含有辅酶Q10，但含量都极其有限。以一个70岁的健康男性来说，即使完全吸收，也要每天吃12个猪肝，34斤鸡蛋。因此，只有外源性的补充辅酶Q10才能满足人体所需。
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