近日，春雨医生CEO张锐先生突发心梗去世的消息刷爆朋友圈。10月11号张锐先生遗孀在头七日发表的悼念文章，又让众多人潸然泪下。其中有一段是这样写的：
我安心了。我最怕你走的时候痛苦挣扎。靖哥哥告诉我：心梗死的患者走的时候可能会有巨石压胸的绝望和无力，你那么坚强果决的一个人，如果那样，该是多大的折磨！还好。你走的快速绝决，手机都还不曾掏出裤兜。
近些年，我们不断在媒体上看到名人突发心机梗塞猝死的消息：侯耀文、马季、高秀敏、古月、陈逸飞……
各种行业精英猝死的消息也不绝于耳：
10月7日凌晨4时左右，山西科技报副总编辑张建伟突发心肌梗塞去世，年仅46岁；
6月29日，天涯社区副主编金波，因疾病突发在北京不幸去世，年仅34岁；
6月23日，前阿里巴巴数据技术及产品部(DT)总监欧吉良在打羽毛球时猝死，年仅34岁；
这些猝死的高精尖人士都有一个共同的特点：劳累、紧张和饮食作息不规律。
心肌梗塞也许离你很近
长期高强度的工作、精神高度紧张、焦虑、熬夜、大量吸烟、饭局应酬……你以为你是在为事业奋斗、为家庭付出，但其实，你已将自己推向猝死的边缘。
数据显示，我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。到年，我国预计将会有万心肌梗死患者。更为糟糕的是，国内心肌梗死发病年龄明显提前，二三十岁的冠心病患者已不罕见，有心肌梗死危险因素的年轻人也越来越多。心梗一旦发生在年轻人身上，坏死程度往往更加彻底，对心脏的打击更大，复发率也较高。
在我国，每5人中就有一个人患有心血管疾病，其中心肌梗死患者就超过万。
什么是心肌梗塞？
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
哪些坏习惯会诱发心肌梗塞？
?过劳：过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
