心律失常是一种常见心血管疾病，带来的危害不少。像心慌气短、心烦失眠、心前区剧烈疼痛、晕厥、猝死、抽搐等等。尤其生活在都市中的人，每天要面对各种压力，心律失常的发病率也更高。
如何在日常生活中了解预防显得尤为重要：
1：定期进行体检，建立系统的健康档案对中老年人更为重要；
2：一旦出现心悸、心慌、胸闷、胸前区不适、头晕等感觉立即就医，进行必要的检查；常规12导联心电图及24小时动态心电图记录(Holter记录)，这可以反映您24小时内生活、工作及症状发作与心律、心率的相关关系。Holter记录能告知您的最快、最慢及平均心跳次数，有无早搏、传导阻滞或心动过速；是什么类型?发生在什么时候?持续多久?是否有心肌缺血发生。
3：要积极治疗原有的心脏病，避免或去除各种诱因；
4：增强体质、劳逸结合、适量的活动；
5：一旦发现有心律失常，必须在医师指导下进行治疗，切忌随便乱服药，或随便增减药物的剂量。
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