心率是用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数。在运动学或者在专业训练中，我们时常听到“心率”这个词，但是，很多人对于心率却知之甚少，甚至于不少人认为心率只是专业运动员才会运用的东西，而对于普通非专业的运动爱好者来说，心率只是鸡肋一般的存在，根本无需在意。
如果你是这样认为的，那么就大错特错了！
并非只有专业运动员才能从心率监测中获益，心率同样也是普通运动者需要
跑步,千万别忽视了心率跑步正常心率
发布时间:2022-1-1 14:31:42 点击数： 次
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