心律失常常见于各种类型的器质性心脏病，其中以冠心病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病较多见，心力衰竭或心肌梗死时发病率更高。在健康或亚健康人群、神经功能失调者中也常出现心律失常。
虽然国内暂时还没有关于心律失常的大规模流行病学调查数据,但相关研究发现,近年来该病发病率有增多趋势,这可能与冠心病及抽烟、酗酒等不良习惯的增多有关。
秋季寒暖渐变又常反复，冬季气候寒冷，此期间血管易收缩或痉挛，气血凝滞沉涩，易诱发或加重心脑血管疾病。因此秋、冬两季更应注意防范心血管疾病的发生。另外，与高血压等治疗药物的迅速发展不同，抗心律失常的药物大多为老药，可供选择的药物不多，因此防范于未然很重要。那么都有哪些常见的预防方法呢？
养成良好的生活方式：不良的生活方式，容易诱发心律失常。比如吸烟、酗酒、暴饮暴食等都是诱发因素，应该注意养成良好的生活方式。
消除不良情绪影响：一般来说，病人一旦确诊，往往精神高度紧张，容易焦虑、忧郁，甚至频频求医，导致出现不良情绪，因此要注意消除不良情绪影响。
避免过劳，注意休息：在日常生活中，要注意劳逸结合，生活要有规律，保证充足的睡眠。
适量运动增强体质：注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等。
避免摄入高热量食物：在日常生活中，要尽量避免高脂肪、高热量的食物摄入，多食清淡食物和新鲜蔬菜，因为超重或肥胖，会使心脏负荷加重。
注意自我监测：平时要注意自我监测，如脉搏跳动异常，当出现心慌、胸闷等情况时，应该及时就诊。
注意气候变化：气候的变化较大时可能会导致疾病的发作，如寒冷、闷热等，因此在天气非常炎热或寒冷时，应该采取降温或保暖等措施。
消除某些疾病的影响：感冒、扁桃体炎、伤寒、菌痢等感染性疾病，脑炎、脑瘤、脑外伤等颅内疾病，甲状腺机能亢进或低下等代谢性疾病，缺钾或血钾过高等电解质紊乱，以及一些药物毒性作用，都容易引起心律失常。因此要控制患病的各种危险因素，禁烟限酒，避免受凉等。
定期体检：定期复查心电图、电解质、肝功能等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能，用药后应定期复诊及观察用药效果并调整用药剂量。
进行个体化治疗：心律失常治疗中强调用药个体化，因为有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量，这样做很危险。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应，有些抗心律失常药因个体差异导致效果有所不同，所以，应尽量合理用药。
常备急需药品：除了自己平时的常用药品外，还应备有医生开具的应急药品，如心得安、速效救心丸、心痛定、阿托品等。
提高用药的依从性：用药的依从性，直接影响到药物治疗的效果，因此心律失常病人，应该规范用药，提高用药依从性，从而预防或减少心律失常的发作。
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